L’éventail du Taichi : entre grâce et énergie

L’éventail du Taichi (太极扇 tàijí shàn) est une forme artistique et martiale qui allie la fluidité du Taichi à l’élégance du maniement de l’éventail chinois. Chaque mouvement mêle souplesse, coordination et maîtrise du souffle, dans une chorégraphie harmonieuse et expressive. Derrière sa beauté visuelle, cette pratique développe à la fois la concentration, l’équilibre et la vitalité intérieure.

Accessible à tous !

Objectifs généraux

► Harmoniser le souffle, stimuler la circulation du Qi et l’énergie interne

► Développer coordination, équilibre, mémoire et concentration

► Favoriser les relations sociales, l’expression corporelle et confiance en soi

► Apprendre une nouvelle forme 28 du Tai-chi à l’éventail

Contenu du cours

- Présentation de l’éventail et Notions de base du Tai-chi : posture, enracinement, respiration naturelle etc.

- Échauffement spécifique

- Techniques fondamentales des mouvements de l’éventail

- Apprentissage progressif séquence par séquence de la nouvelle forme 28

- Travail sur la concentration avec “l’intention qui guide le mouvement”.    

- Coordination et esthétique (la fluidité, la transition, l’amplitude des mouvements et l’harmonisation du regard etc.)

Prochaine session :

fin septembre - fin décembre 2025, le samedi 10h45-11h45, 12 séances

Tarifs :

20€ frais d'inscription

120€ pour la session

Contactez-nous pour l'inscription